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我們吃的玉米還有這么多的功效和作用

時間：2018-12-23 19:24:37 來源：中醫五絕網

你知道嗎？我們吃的玉米有六大功效和作用，讓我們一起來學習一下！

第一功效：減肥。食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
　　第二功效：防癌抗癌。植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
　　第三功效：降血壓降血脂。豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
　　第四功效：增加記憶力、抗衰老。刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
　　第五功效：明目。經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。
　　第六功效：促進胃腸蠕動。可防治便秘、腸炎、腸癌等。

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